O MUNDO EM CONTRAMÃO

No nosso quotidiano, muitas vezes ficamos nervosos, sentimos palpitações, o estômago dá um nó, por causa de uma pessoa que frequenta o mesmo ambiente de trabalho, que invariavelmente interrompe com comentários estúpidos, sobre algo em que se está a trabalhar. Se isto acontecer o ambiente onde trabalhamos foi contaminado.

O termo gente tóxica descreve o que acontece quando alguém ou algo desencadeia uma forte reação negativa interna no outro. Nestes casos o indivíduo é arrastado para tal estado de turbulência emocional que a sua produtividade fica prejudicada. Mas, desengane-se quem pensar que é possível forçar um colega a mudar, pois o comportamento das pessoas não é mudado por outros, por mais que tentem.

Existem truques que podem ser adotados, no sentido de desintoxicar o meio ambiente onde trabalhamos. Em primeiro lugar devemos libertar o corpo, procurando a calma e expelir a energia negativa. Isso pode ser conseguido fazendo exercícios, como por exemplo sair para caminhar, respirando profundamente, com suavidade e de modo uniforme.

Em segundo lugar, devemos relaxar a mente, procurando os fatos causadores dessa intoxicação, que implica falar com a pessoa sobre o assunto para encontrar uma solução que sirva as duas partes. Devemos aceitar as diferenças e tentar compreender a forma de estar de cada um, respeitando o espaço um do outro. A meditação deve fazer parte integral de uma vida feliz, deve ser uma ferramenta para transformar as emoções dolorosas em aceitáveis ou agradáveis. Além disso, eleva os níveis de produtividade, criatividade e compromisso e contribui para a melhoria das relações.

Por último, expresse-se verbalmente, ou seja, adote uma atitude positiva. Assuma a responsabilidade pela situação e sugira uma solução construtiva, que passe pelo bem-estar das duas partes. Aplique uma ferramenta de negócio, que pode passar pela sugestão de novas políticas ao empregador. Na esmagadora das vezes reagimos em vez de agir, este é o verdadeiro problema dos ambientes tóxicos.